5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejercicios Descritos
Sustentar el contrapeso en una pierna es un ejercicio sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.Este simple examen permite que los ojos se aclimaten y se recuperen de la tensión acumulada. Por otra parte, puedes codearse el enfoque entre objetos cercanos y lejanos, lo que ayuda a ejercitar los músculos de los ojos y predisponer la fatiga